Das Insights-Update – so bekommst du noch mehr Einsichten!

Bald erhältlich im App Store und Google Play Store: Nach einer Reihe von kleineren Updates mit zahlreichen Verbesserungen haben wir nun wieder ein größeres Update für dich! Dank zahlreichem Feedback ...

Wellness ist mehr als nur die richtige Ernährung: Coach Amy Blacklock im Gespräch

Amy Blacklock ist zertifizierter Ernährungs- und Gesundheitscoach. Sie bietet Online-Coachings an und schreibt auf ihrem Blog über Ernährung, Fitness und Finanzen. Sie ist überzeugt, dass zu Wellness ...

Dranbleiben ist schwer: 3 Mythen über das Erreichen von Zielen

Es gibt sie: Hartnäckige Mythen, negative Einstellungen und Glaubenssätze, die uns daran hindern ein Ziel zu erreichen und unser Potential zu entfalten. Doch du kannst etwas tun, damit du dir selbst ...

Gutes tun und positiv denken – ein paar Ideen für alltägliche, gute Taten

Man kann nicht jeden Tag etwas Großes tun, aber gewiss etwas Gutes tun!
Manchmal sind wir so mit uns selbst beschäftigt, dass wir auf unser Umfeld vergessen. Die eigenen Ziele, die eigenen ...

Was du jetzt tun kannst – Ideen für den Frühling!

Endlich ist er da - der Frühling. Die Tage sind länger geworden, der Schnee geschmolzen, die Luft riecht nach Frühling und die ersten Knospen sprießen. Jetzt gibt es viele Ideen und viel frische ...

Dean Karnazes: Ultramarathonläufer, Extremsportler und Autor

Dean Karnazes ist weltbekannter Ultraläufer  und Extremsportler. Dem europäischen Publikum wurde Dean Karnazes als der Mann bekannt, der die "North Face Endurance 50" bewältigt hat. Dabei handelt es ...

Abenteuer, Expeditionen und viele Ziele: Laura Bingham im Gespräch

Laura Bingham ist Abenteurerin und hat mit 18 Jahren ihre Heimat verlassen, um die Welt zu entdecken. Laura ist durch Griechenland, Europa, Afrika, Asien und Nord- bzw. Zentralamerika gereist, bis ...

Tipps für eine gute Morgenroutine – So gelingt der Start in den Tag!

Oft wird der Tag so gut wie sein Morgen. Wir sind nicht alle Frühaufsteher und springen noch vor den ersten Sonnenstrahlen mit einem Lächeln in die Laufschuhe. Dennoch ist es wichtig sich eine gute ...

Das Ziel muss eine Medaille sein: Skirennfahrer Manuel Feller im Gespräch

Manuel Feller ist ein österreichischer Skirennläufer. Seine stärkste Disziplin ist der Slalom. Am Beginn der Saison 2012/13 kam Feller im Slalom zu ersten Einsätzen im Weltcup. In seinem zweiten ...

Oft ist das Ziel alleine die Motivation: Christoph Strasser im Gespräch

Oft ist das Ziel alleine die Motivation: Christoph Strasser wurde 1982 in Leoben in der Steiermark geboren. Nachdem er in seiner Jugend als Fußballspieler aktiv war, begann Christoph Strasser mit 18 ...